Transtorno de Ansiedade Generalizada

Transtorno de Ansiedade Generalizada: Quando a Preocupação se Torna um Sofrimento Cotidiano

Descubra como o Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG) afeta a vida diária e saiba mais sobre seus sintomas, causas e tratamentos.

O que é o Transtorno de Ansiedade Generalizada?

O TAG é caracterizado por uma preocupação excessiva e incontrolável sobre diversos aspectos da vida, como trabalho, saúde, finanças ou situações cotidianas. Diferente da ansiedade ocasional, o TAG é persistente e pode interferir significativamente na qualidade de vida. Pessoas com TAG enfrentam uma sensação constante de preocupação, acompanhada por sintomas físicos e cognitivos debilitantes, como tensão muscular, fadiga, dificuldade de concentração e distúrbios do sono.

Sintomas do TAG

Físicos

Tensão muscular persistente, fadiga, dores de cabeça, desconforto gastrointestinal e alterações no sono.

Cognitivos

Dificuldade de concentração, pensamentos repetitivos sobre possíveis catástrofes e uma sensação constante de "estar no limite".

Comportamentais

Evitação de situações ou ações que possam gerar ansiedade, busca constante por garantias e comportamentos de segurança.

Pequenas Mudanças que Fazem a Diferença

1 Vulnerabilidade biológica

Predisposição genética para hiperatividade do sistema de resposta ao estresse. Alterações nos neurotransmissores, como serotonina e GABA.

2 Experiências de vida

Traumas na infância, eventos adversos e padrões de criação que promovem o perfeccionismo podem aumentar o risco.

3 Intolerância à incerteza

Dificuldade em lidar com situações imprevisíveis, intensificando preocupações e comportamentos de segurança.

Diagnóstico do TAG

1 Critérios de diagnóstico

Preocupações desproporcionais e persistentes por pelo menos seis meses, acompanhadas de sintomas físicos e cognitivos que interferem na vida diária.

2 Avaliação médica

Exclusão de outras condições, como transtornos de pânico ou outras condiçoes de saúde que podem apresentar sintomas semelhantes.

3 Impacto na vida

Avaliação do impacto do TAG em todos os aspectos da vida, incluindo relacionamentos, trabalho e saúde física.

Tratamento do TAG

Psicoterapia

Terapias Comportamentais e baseadas em aceitação, como Terapia Cognitivo-Comportamental e Terapia de Aceitação e Compromisso.

Farmacoterapia

Medicamentos como ISRS e IRSN, sob orientação de um profissional de psiquiatria.

Mudanças no estilo de vida

Exercícios regulares, técnicas de mindfulness e práticas de relaxamento.

Psicoeducação

Ensinar os pacientes sobre os mecanismos do transtorno para reduzir a auto-culpa e promover a adesão ao tratamento.

Impacto do TAG na Vida Diária

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Referência

American Psychiatric Association. (2022). DSM-5-TR: Manual diagnóstico e estatístico de transtornos mentais, 5ª edição - Revisão de texto. Associação Psiquiátrica Americana.
Barlow, D. H. (2023). Manual clínico dos transtornos psicológicos: Tratamento passo a passo (6ª ed.). Artmed.
Clark, D. A., & Beck, A. T. (2012). Terapia cognitiva para os transtornos de ansiedade. Artmed.
Leahy, R. L. (2011). Livre de ansiedade. Artmed.
Carvalho, M. R., Malagris, L. E. N., & Rangé, B. P. (2019). Psicoeducação em terapia cognitivo-comportamental. Sinopsys Editora