Você já se pegou preocupado com algo que talvez nunca aconteça? E se essa preocupação não desaparecesse, consumindo seus pensamentos dia após dia? Para pessoas
Quando nos confundimos com o que fazemos. Muitas vezes começamos a dizer algo como “eu sou meu trabalho”, “sou um estudante”, “sou um atleta”, ou
Você já sentiu seu coração acelerar antes de uma apresentação importante ou ficou inquieto aguardando uma resposta crucial? Esses momentos de tensão são naturais e
O álcool é uma substância amplamente consumida em diversas culturas e contextos sociais. Muitas pessoas bebem para relaxar, celebrar ou socializar, mas o consumo excessivo
Como você tem se sentido ultimamente? Talvez você esteja percebendo que seu uso de certas substâncias tem afetado sua vida de formas que você não
Você já sentiu a necessidade de verificar repetidamente se trancou a porta ou de lavar as mãos mais vezes do que o necessário? Para muitas
Como tem sido sua relação com o álcool? Talvez você tenha notado que ele está mais presente no seu dia a dia do que gostaria
Você já se pegou dizendo algo como “eu sou meu trabalho”, “sou um estudante”, “sou um atleta”, ou até “sou uma pessoa organizada”? Todos nós
A depressão é um transtorno que afeta milhões de pessoas em todo o mundo e pode se manifestar de diferentes maneiras, mas costuma envolver uma
O transtorno bipolar é uma condição crônica de saúde mental caracterizada por oscilações extremas de humor que variam entre episódios de mania, hipomania e depressão.
