Compreendendo o uso de benzodiazepínicos: orientações e cuidados

Informações essenciais sobre os efeitos do uso de benzodiazepínicos a curto, médio e longo prazos, além de alternativas terapêuticas como a psicoterapia comportamental.

O que são benzodiazepínicos

São medicamentos que atuam no sistema nervoso central, promovendo um efeito calmante, como diazepam, alprazolam, lorazepam e clonazepam, muito usados no tratamento de ansiedade, insônia, crises de pânico e alguns tipos de convulsões.

O Brasil está entre os países com maior consumo de benzodiazepínicos no mundo. O fácil acesso e a percepção de que são “seguros” contribuem para o uso indiscriminado, aumentando o risco de dependência e outros efeitos adversos.

O que você pode sentir

Riscos do uso a curto prazo

Sonolência e fadiga

Dificuldade para manter-se alerta, prejudicando tarefas que exigem atenção.

Tontura e falta de coordenação

Aumento do risco de quedas, especialmente em idosos.

Problemas de memória e concentração

Dificuldade para lembrar informações recentes ou manter o foco.

Alterações no humor

Possível irritabilidade, confusão mental ou agitação.

Efeitos do uso a médio e longo prazos

Dependência

O corpo se acostuma ao medicamento, tornando difícil interromper o uso sem desconforto.

Síndrome de abstinência

Sintomas como insônia intensa, irritabilidade e ansiedade aumentada ao tentar parar o medicamento.

Comprometimento cognitivo

Dificuldades persistentes de memória, raciocínio lento e diminuição da capacidade de resolver problemas.

Alterações comportamentais

Apatia, desmotivação, isolamento social e até sintomas depressivos.

O que um
profissional vê

Dependência

Relatos da sensação de "não conseguir viver" sem o medicamento.

Aumento da dose

O paciente sente a necessidade de aumentar a dose por conta própria para sentir o mesmo efeito.

Problemas cognitivos

Sinais de dificuldades de memória ou concentração.

Mudanças no humor

Apatia, irritabilidade ou tristeza constante.

O que podemos fazer juntos

Intervenção farmacológica

Ajudar a identificar pensamentos e comportamentos inadequados.

Promover mudanças duradouras nos padrões de pensamento e comportamento.

Promover sua independência em relação à medicação.

Ensinar habilidades para lidar com estresse, ansiedade e insônia de forma saudável.

Psicoterapia

Ajudar a identificar e modificar padrões que interferem no sono, melhorando a qualidade do descanso sem medicação.

Auxiliar na identificação de pensamentos automáticos negativos que alimentam a ansiedade.

Ensinar métodos para reduzir a tensão física e mental, como exercícios de respiração e mindfulness.

Trabalhar a exposição controlada a situações temidas, reduzindo a dependência do medicamento.

Como a ciência ajuda

Benefícios da psicoterapia comportamental

Autonomia

Recuperação da confiança em enfrentar desafios sem medicação

Habilidades de enfrentamento

Desenvolvimento de estratégias para lidar com ansiedade e estresse

Mudanças duradouras

Promoção de alterações comportamentais e cognitivas a longo prazo

Redução da dependência

Diminuição gradual do uso de benzodiazepínicos com apoio profissional

Referências

Behere, P. B., Das, A., & Behere, A. P. (2019). Clinical psychopharmacology: An update. Springer Nature Singapore. https://doi.org/10.1007/978-981-13-2092-7